Presentación Iº curso de defensa personal femenina

Presentación Iº curso de defensa personal femenina.

En colaboración con el Ayuntamiento de Betxí, el Club Kick Boxing Betxí realizará un curso totalmente GRATUITO de introducción a la defensa personal femenina, los sábados 4 y 11 de mayo en horario de 10:00 a 12:00 horas, en la sala tatami del club en el CEIP Cervantes-Dualde.

Será una ocasión excepcional para aprender técnicas básicas de autodefensa, y conocer el sistema israelí Krav Magá. El curso está orientado especialmente para mujeres, sin importar edad y condición física; el único requisito es llevar ropa deportiva.

El contenido del curso será el mismo durante las dos sesiones, y estará estructurado de la siguiente manera:

• Calentamiento  y acondicionamiento básico.
• Posicionamiento del cuerpo, esquivas y evasión.
• Golpeo básico con manos y piernas.
• Defensa contra agarres.
• Defensa contra intentos de estrangulamiento.
• Uso de objetos cotidianos para la defensa personal.

¡Anímate, inscríbete, y participa!

Grados y cinturones en Krav Magá

Grados y cinturones en Krav Magá.

¿Existen diversos grados para medir en nivel de aprendizaje y conocimiento de los practicantes en el sistema israelí del Krav Magá como en otras artes marciales? Pues es la repuesta es que sí, existen. 

El Krav Magá tiene un origen militar, y en 1967 el G. M. Imi Lichtenfeld dejó su cargo como instructor jefe de defensa personal en el ejercito israelí para empezar la enseñanza del Krav Magá en el ámbito civil. Según dicen, Imi tenía muy buena relación con la Federación Israelí de Judo, y tomo su sistema de grados y colores para el Krav Magá.

Los grados de amarillo hasta negro 5º Dan se consiguen si superas un examen y tiempo de permanencia; los grados de 6º a 10ª Dan son honoríficos y otorgados por los logros, implicación, y constancia que un practicante demuestra a lo largo de los años con el sistema. La Federación Española de Luchas Olímpicas y sus federaciones autonómicas también siguen este mismo sistema de grados; aunque otras asociaciones usan sistemas de grados distintos.

Grandes Maestros que posean un 10º Dan son pocos, podemos enunciar a los maestros Haim Gidon, Eli Avikzar, Uri Refaeli, y a Haim Zut.

Más allá del color que posea un alumno, lo más importante es la constancia para mejorar técnicamente, y comprometerse con el sistema. El propio Imi le daba poca importancia al color del cinturón, en muchas fotografías lo podemos ver con cinturón negro, aunque siendo el fundador del sistema podía portar el rojo.