martes, 6 de abril de 2021
¿Por qué el Krav Magá no es un arte marcial?
lunes, 5 de abril de 2021
Examen federativo en Algemesí
Examen federativo de Krav Magá en Algemesí.
El pasado sábado 27 de marzo nos desplazamos a la localidad valenciana de Algemesí para realizar el examen de pase de grado a tercer dan de la Federación Valenciana de Luchas Olímpicas y D.A.
Esta temporada no ha sido la más idónea para poder prepararse debido a las restricciones derivadas de la pandemia de Covid-19, y a los periodos de cierre sufridos en los centros deportivos. Pero siguiendo el propio espíritu del Krav Magá, no rendirse nunca y adaptarse al entorno; hemos logrado superar satisfactoriamente la prueba para la obtención del tercer dan de la disciplina.
Este mérito deportivo es muy importante, ya que nos posibilita al acceso a la formación para entrenador nacional de nivel 3 de la disciplina, y así poder ofrecer una mejor formación y carrera federativa a los socios del club.
Por último, dar las gracias al compañero (y amigo) que durante estos seis meses se ofreció de uke, y sin el cual hubiera sido imposible la preparación previa y la superación del propio examen. También dar la gracias al departamento de Disciplinas Asociadas y al tribunal de grados por realizar esta convocatoria en estos tiempos tan adversos para el deporte y las artes marciales en particular.
A seguir entrenando y aprendiendo día a día de nuestros maestros, compañeros, y alumnos. ¡Kida!
viernes, 12 de marzo de 2021
Circular informativa Marzo 2021
Circular informativa Marzo 2021
Estimados socios /as y alumnos /as:
El próximo lunes 15 de marzo volvemos a iniciar los entrenamientos de Krav Magá en el centro deportivo Black Bull Betxí.
Conforme a la última resolución nº 9041 de 15-03-2021 publicada en el DOGV que corrige a la resolución nº 9040 de 12-03-2021, el horario de cierre para centros deportivos cubiertos será el mismo límite para la movilidad de personas, es decir, las 22:00 horas.
A la cuota de este mes de marzo se procederá a aplicar un descuento del 50%.
Agradecemos la confianza depositada en nosotros en este periodo tan incierto, no nos rendimos nunca. ¡Kidá¡
lunes, 1 de marzo de 2021
Moshé Feldenkrais
Moshé Feldenkrais, influencias en el Krav Magá.
El dr. Moshé Feldenkrais (1904 - 1984) además de haber sido un gran intelectual, es toda una leyenda del judo, fue de los pioneros en obtener un cinturón negro en Europa, además de ser co-fundador junto al maestro Mikonosuke Kawaishi del Jujitsu Club de France en 1936; y que posteriormente llegó a ser la Federación Francesa de esta disciplina en 1946.
Con la invasión nazi de Francia en 1940, tuvo que desplazarse al Reino Unido y formó parte de las fuerzas armadas de dicha nación. En este periodo escribió un libro denominado "Practical Unarmed Combat", un manual de defensa personal militar aplicando sus extensos conocimientos de judo y experiencia de peleas, a la vez de ser una guía pragmática para adiestrar en esta materia a los soldados aliados en un plazo de tiempo relativamente corto.
Feldenkrais también observó la necesidad de completar las técnicas de judo con las de boxeo, y escribió otro manual llamado "Manuel pratique du Jiu-jitsu: la défense du faible contre l'agresseur"; este escrito fue empleado como manual básico en el adiestramiento en Kapap (krav panim el panim) en la unidad de élite Palmach durante el Mandato Británico de Palestina. Recordad que en el Kapap, las técnicas de boxeo y el judo/jujitsu eran un pilar central en la enseñanza de la lucha con mano vacía.
Como ya hemos tratado en otros artículos de este blog, el Kapap es el antecesor del Krav Magá, las influencias de Feldenkrais son obvias. Debemos considerar que en el desarrollo de cualquier disciplina, en nuestro caso un sistema de defensa personal, confluyen diversas influencias y personas a lo largo de los tiempos.
viernes, 12 de febrero de 2021
Incidencia de la adrenalina y el cortisol en la defensa personal
Incidencia de la adrenalina y el cortisol en el desempeño de la defensa personal.
En este blog ya hemos expuesto en diversas ocasiones de la incidencia negativa que genera el estrés en el cuerpo humano, y que merma las capacidades de una persona de poder defenderse y aplicar las técnicas de forma correcta frente a un agresor. En este pequeño artículo vamos a tratar este asunto, pero desde la perspectiva contraria.
Ante una situación anómala, el estrés es un mecanismo de defensa que activa recursos adicionales del organismo para enfrentarnos a situaciones potencialmente peligrosas. En este proceso el cuerpo segrega las llamadas hormonas del estrés: la adrenalina y el cortisol.
- La adrenalina se genera en las glándulas suprarrenales cuando el cerebro envía el mensaje que estamos ante una situación peligrosa. Esta hormona es la responsable de las reacciones inmediatas ante la amenaza (aumentando el ritmo cardíaco y la presión arterial).
- El cortisol también se produce en las glándulas suprarrenales, pero su efecto es más retardado. Esta hormona eleva el nivel de azúcar (glucosa) en la sangre, para así detener los procesos que no son estrictamente necesarios en esa situación peligrosa.
Además de aprender a gestionar nuestro estrés para poder usar eficazmente las técnicas de defensa personal aprendidas; debemos ser conscientes de que el agresor también está bajo este mismo proceso fisiológico.
Con altos niveles de estas hormonas en su organismo, va a dificultarnos el poder controlarlo, ofrecerá una mayor resistencia y combatividad. Y además, bajo el efecto de ciertas sustancias estupefacientes que pueden potenciar lo anterior, el sujeto podrá soportar más dolor, y ciertas técnicas de golpeo o de luxación pueden ser ineficaces cuando se le apliquen para reducirlo.
Lo anterior debe ser especialmente tenido en cuenta por los agentes de policía y el personal de seguridad privada en el ejercicio de sus actividades profesionales.
lunes, 1 de febrero de 2021
Circular informativa Febrero 2021
Circular informativa de Febrero 2021.
Estimados socios /as y alumnos /as:
Recordamos que la Generalitat Valenciana ha ampliado el periodo de cierre hasta el 15 de febrero, por consiguiente, las clases de Krav Magá no volverán a reiniciarse hasta tal fecha.
Gracias por vuestra confianza, y disculpad las molestias. La situación no es fácil, pero no abandonamos, seguimos luchando.
miércoles, 20 de enero de 2021
Circular informativa Enero 2021
Circular informativa Enero de 2021.
Estimados socios /as y alumnos/as:
Conforme a las nuevas restricciones fijadas en la Comunidad Valenciana para los centros deportivos para combatir la pandemia del Covid-19, las clases de Krav Magá quedan suspendidas durante 14 días a partir del jueves 21 de enero. Si no hay contratiempos, el lunes 8 de febrero volvemos a iniciar los entrenamientos.
Disculpen las molestias.
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