lunes, 22 de abril de 2019

Presentación Iº curso de defensa personal femenina

Presentación Iº curso de defensa personal femenina.

En colaboración con el Ayuntamiento de Betxí, el Club Kick Boxing Betxí realizará un curso totalmente GRATUITO de introducción a la defensa personal femenina, los sábados 4 y 11 de mayo en horario de 10:00 a 12:00 horas, en la sala tatami del club en el CEIP Cervantes-Dualde.

Será una ocasión excepcional para aprender técnicas básicas de autodefensa, y conocer el sistema israelí Krav Magá. El curso está orientado especialmente para mujeres, sin importar edad y condición física; el único requisito es llevar ropa deportiva.

El contenido del curso será el mismo durante las dos sesiones, y estará estructurado de la siguiente manera:

  • Calentamiento  y acondicionamiento básico.
  • Posicionamiento del cuerpo, esquivas y evasión.
  • Golpeo básico con manos y piernas.
  • Defensa contra agarres.
  • Defensa contra intentos de estrangulamiento.
  • Uso de objetos cotidianos para la defensa personal.

¡Anímate, inscríbete, y participa!


lunes, 1 de abril de 2019

Grados y cinturones en Krav Magá

Grados y cinturones en Krav Magá.

¿Existen diversos grados para medir en nivel de aprendizaje y conocimiento de los practicantes en el sistema israelí del Krav Magá como en otras artes marciales? Pues es la repuesta es que sí, existen. 

El Krav Magá tiene un origen militar, y en 1967 el G. M. Imi Lichtenfeld dejó su cargo como instructor jefe de defensa personal en el ejercito israelí para empezar la enseñanza del Krav Magá en el ámbito civil. Según dicen, Imi tenía muy buena relación con la Federación Israelí de Judo, y tomo su sistema de grados y colores para el Krav Magá.

Los grados de amarillo hasta negro 5º Dan se consiguen si superas un examen y tiempo de permanencia; los grados de 6º a 10ª Dan son honoríficos y otorgados por los logros, implicación, y constancia que un practicante demuestra a lo largo de los años con el sistema. La Federación Española de Luchas Olímpicas y sus federaciones autonómicas también siguen este mismo sistema de grados; aunque otras asociaciones usan sistemas de grados distintos.

Grandes Maestros que posean un 10º Dan son pocos, podemos enunciar a los maestros Haim Gidon, Eli Avikzar, Uri Refaeli, y a Haim Zut.

Más allá del color que posea un alumno, lo más importante es la constancia para mejorar técnicamente, y comprometerse con el sistema. El propio Imi le daba poca importancia al color del cinturón, en muchas fotografías lo podemos ver con cinturón negro, aunque siendo el fundador del sistema podía portar el rojo.


lunes, 4 de marzo de 2019

lunes, 11 de febrero de 2019

Curso federativo en Valencia

Curso federativo en Valencia.

El pasado sábado 9 de febrero de 2019 nos trasladamos a la sede de la Federación de Luchas Olímpicas de la Comunidad Valenciana en el Palacio Velódromo Luis Puig, en la ciudad de Valencia, para asistir a un entrenamiento federativo dirigido por el maestro D. Julián Murillo.



En el curso se trabajaron técnicas de las disciplinas de Krav Magá, Panantukan, y Defensa Personal Policial. El entrenamiento se dividió en cuatros partes,  una primera fase de calentamiento, luego trabajo de técnicas a mano vacía, en tercer lugar defensas sobre ataques de arma blanca, y la parte final trabajos con kubotan.



Fue un entrenamiento muy fructífero, en el cual pudimos corregir y pulir técnicas ya aprendidas, y otras de nuevas. Pudimos ver a maestros y a compañeros venidos de otras provincias. Un pequeño paso más para mejorar  nuestra formación en la defensa personal y el Krav Magá.

domingo, 3 de febrero de 2019

Cita de Krav Magá

"No esperes que tus enemigos te quieran o que les caigas bien. Confórmate con que te respeten."

G. M. Imi Lichtenfeld


lunes, 21 de enero de 2019

Ataque vs Amenaza de arma de fuego

Ataque vs. Amenaza de arma de fuego en la defensa personal.

En defensa personal es muy importante diferenciar entre los conceptos de ataque y de amenaza ante un agresor que porte un arma de fuego. 

Un ataque con arma de fuego significa que se ha accionado el arma, y el proyectil ha iniciado su trayectoria hacia el objetivo a una velocidad subsónica (a menos de 340 metros por segundo en caso de una pistola), o a velocidad supersónica (entre 600 y 1.000 m/s en caso de fusiles y ametralladoras). En el caso de un ataque con pistola, escopeta o fusil resulta imposible aplicar ninguna técnica de defensa personal para interceptar o bloquear el proyectil con nuestro cuerpo.

En el caso de una amenaza con arma de fuego significa que un agresor que porte un arma de fuego tiene la intención de intimidar, amenazar, o atacar a otro con intención de realizar un robo, secuestro, o infligir daño. Por consiguiente, aún no se ha iniciado la acción de accionar el gatillo y el cartucho permanece dentro de la recámara del arma sin percutir. En este caso el defensor podrá aplicar técnicas de defensa personal para salir de la línea de fuego, controlar el arma, y desarmar al atacante.

Dado el origen militar del Krav Magá en el sistema hay presentes diversas técnicas para defenderse contra amenazas de atacantes armados con armas de fuego cortas y largas. No obstante, cualquier persona que practique este sistema o cualquier arte marcial debe tener presente:
  • Estas técnicas fueron ideadas para un escenario bélico como último recurso para un soldado para impedir ser capturado o eliminado por el enemigo.
  • Es una situación que implica un altísimo contenido de estrés que hace que la ejecución de las técnicas sean complicadas.
  • Evaluar si en el entorno hay otras personas que puedan ser susceptibles de ser heridas si se acciona el arma cuando ejecutamos las técnicas de defensa.
  • Las heridas que provoca un proyectil en el cuerpo humano son devastadoras, pudiendo ocasionar daños irreparables y la muerte.
 En el plano civil una persona no debería aplicar estas técnicas de manera irresponsable. Hay que ser consciente de los peligros que entraña la ejecución de las técnicas contra amenaza de armas de fuego, y por ejemplo, no arriesgar nuestras vidas para evitar el robo de un puñado de euros en un cajero o de un vehículo.

También desaconsejamos el visionado de videos de redes sociales de supuestos expertos con técnicas inverosímiles y altamente arriesgadas e intentar ejecutarlas; ya que van a poner en grave riesgo nuestras vidas. ¡Ante todo sentido común!

El G.M. Imi Lichtenfeld ejecutando una técnica de krav magá contra amenaza de revólver. 

martes, 1 de enero de 2019

¡Feliz año nuevo 2019!

¡Feliz año nuevo 2019!

Por parte del Blog y el Club Kick Boxing Betxí deseamos a todos nuestros seguidores, socios, alumnos /as e instructores; y en general a todos los apasionados de las artes marciales ¡Un feliz y exitoso año nuevo 2019!


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