lunes, 3 de septiembre de 2018

Inicio nueva temporada 2018-2019

Inicio nueva temporada 2018-2019

Hoy lunes 3 de septiembre de 2018 iniciamos una nueva temporada, y vuelven los entrenamientos de defensa personal basados en el sistema israelí Krav Magá al Club Kick Boxing Betxí. 


Los entrenamientos de Krav Magá se realizaran en el aula tatami del club sito en el antiguo comedor del C.P. Cervantes-Dualde en C/ Trinidad todos los lunes y miércoles en horario de 20:00 a 21:30 horas salvo festivos locales, autonómicos, y nacionales. ¡Ven e infórmate sin compromiso!

lunes, 6 de agosto de 2018

Krav Magá, KAPAP, y LOTAR

Krav Magá, KAPAP, y LOTAR. ¿Sistemas diferentes o iguales?

Seguramente habrás escuchado, visto, y leído las palabras KAPAP y LOTAR; y muchos se preguntaran si son sistemas parecidos al Krav Magá, distintos, o bien complementarios. En este artículo vamos a intentar desentrañar estos conceptos y su historia.

En primer lugar tenemos que remontarnos a tiempos de la Segunda Guerra Mundial; la región de Palestina estaba bajo mandato del Reino Unido, las tropas británicas y sus famosos comandos recibían una instrucción de defensa personal militar denominada close combat, a la cabeza de este sistema estaba un hombre llamado William E. Fairbairn. 

Previo a la fundación del estado de Israel, militares judíos habían recibido esta instrucción de close combat cuando pertenecían al ejercito británico. Este sistema defensa militar recibe el nombre hebreo de Krav Panim el Panim que dan origen a las siglas KAPAP. Los miembros de los comandos israelís (conocidos por aquel entonces como Hagana) recibían una formación multidisciplinar en combate cuerpo a cuerpo, explosivos, radio comunicaciones, navegación, supervivencia, primeros auxilios, e idiomas. 



La parte de combate cuerpo a cuerpo fue evolucionado, se sintetizó en un programa estructurado, y llegó a denominarse como Krav Magá, siendo el G.M. Imi Licthtenfeld nombrado el instructor jefe de esta disciplina para las Fuerzas Armadas del recién creado estado de Israel en 1948. En los años 60 la palabra Kapap cayó en desuso, y al sistema se le denominaba ya solo como Krav Magá.

Hasta aquí la parte histórica del Kapap. Allá por el 2000 un hombre llamado Mayor Avi Nardia, oficial en la reserva del Yamam, una unidad especial antiterrorista que pertenece a la Policía de Fronteras de Israel (sería el equivalente a la unidad U.E.I. de la Guardia Civil); resucitó la palabra Kapap para denominar y comercializar su programa de defensa personal.

En Israel existe una escuela para formar a los miembros del ejercito y a las unidades especiales de la policía llamado Lochama B'Terror, siendo su acrónimo LOTAR. Dentro del programa diseñado para formar a las unidades militares y policiales en materia anti terrorista; tiene un apartado de combate cuerpo a cuerpo en el cual se enseña Krav Magá. Fuera de Israel también hay asociaciones o federaciones que comercializan su programa de defensa personal bajo este nombre.



Llegado a este punto, creo que los lectores ya se habrán hecho sus propias conclusiones al respecto. Nosotros hemos podido ver videos reales de entrenamientos de unidades policiales y militares en la escuela LOTAR, de la unidad especial Yamam; y de ambos sus técnicas de lucha cuerpo a cuerpo son puramente Krav Magá. Dentro de el ejercito israelí, la formación ya sea para tropas regulares, las unidades de reconocimiento (gadsar), y los comandos especiales (sayeret) reciben instrucción en Krav Magá. Evidentemente las unidades de élite tendrán un entrenamiento más extenso y especifico que una unidad regular, aunque no por ello practican un sistema diferente.

miércoles, 1 de agosto de 2018

Fin de temporada y vacaciones agosto 2018

Fin de temporada y vacaciones agosto 2018.

El pasado día 30 de julio concluimos la temporada 2017/2018. Durante este mes de agosto la sede del Club Kick Boxing Betxí permanecerá cerrada; nos tomaremos unas merecidas vacaciones para reponer fuerzas.
Las clases de Krav Magá volverán a iniciarse el lunes 3 de septiembre en el horario habitual, siendo la primera sesión de la nueva temporada 2018/2019.



Agradecer a todos los alumnos /as, seguidores del blog, y compañeros de club la confianza depositada en nosotros. Volveremos con renovadas ganas para continuar formándonos con el objetivo de ofrecer la mayor calidad de enseñanza posible.

miércoles, 11 de julio de 2018

Examen federativo Krav Magá temporada 2018

Examen federativo de Krav Magá de la temporada 2018.

El pasado sábado 7 de julio nos desplazamos a la localidad valenciana de Alberic, en la sede del club " El Racó de la Lluita", para realizar el examen de pase de grado realizado por el tribunal de la Federación Valenciana de Luchas Olímpicas y D.A.

Aunque fue una mañana muy calurosa,  y tras una sesión exhaustiva conforme a las pruebas formuladas por el tribunal; conseguimos con éxito el pase de grado a cinturón negro Segundo Dan de Krav Magá. 

Por la tarde, tuvimos una sesión de entrenamiento conjunta con compañeros de la Federación de Kick Boxing de la Comunidad Valenciana. Durante la misma, compartimos técnicas y experiencias muy útiles para enriquecer nuestro conocimiento en deportes de combate.

En resumen, fue una jornada intensa, pero muy enriquecedora. Cumplimos uno de los objetivos marcados para la temporada; pudimos volver a coincidir con maestros y compañeros de tatami; y obtuvimos un poco más de conocimiento para este largo camino que son las artes marciales y la defensa personal.


lunes, 11 de junio de 2018

Cita de defensa personal


"Las peleas callejeras son impredecibles, peleas sucias".

G.M. Imi Lichtenfeld


lunes, 4 de junio de 2018

Protecciones para sparring en Krav Magá

Protecciones para la práctica de sparring en Krav Magá.

Como ya hemos comentados en post anteriores en el sistema Krav Magá pese a no ser una disciplina deportiva sí existe la práctica de combate libre (también denominado sparring o randori).

Según la metodología e intensidad de la práctica de sparring, el practicante de Krav Magá bajo la supervisión de su instructor deberá de disponer del equipamiento correcto a fin de evitar y minimizar las lesiones tanto propias, como la de sus compañeros de entrenamiento.  Destacamos que en el caso de menores de edad, el uso de protecciones es imprescindible; y en el caso de que no se disponga de ellas evitar que el alumno /a menor de edad realice este ejercicio.

A continuación vamos a enunciar equipamiento recomendado para la ejecución del combate libre:

Randori en el suelo. En principio esta modalidad será menos lesiva, no obstante también habrá que atender a qué tipo de tatami disponemos en el aula, y según las características de su superficie que pueda incidir en erosiones en la piel de pies por ejemplo. A usar:

  • Bucal.
  • Protector inguinal.
  • Botas de lucha olímpica o de sambo.

Combate duro de sparring. En esta modalidad existirán bloqueos duros así como golpes de puño y patadas, por tanto hay que incrementar el uso de protecciones:

  • Bucal.
  • Protector inguinal.
  • Espinilleras con protección en el empeine.
  • Guantes de Boxeo (normalmente de 14 oz o mayores según el peso del practicante).
  • Vendas semi-elásticas.
  • Casco.
  • Peto.

Combate mixto. En esta modalidad de práctica libre existirán combate de pie (con puños y patadas), y finalizaciones en el suelo:

  • Bucal.
  • Protector inguinal.
  • Espinilleras con protección de empeine (tipo calcetín).
  • Guantillas de sparring.
  • Vendas semi-elásticas.
  • Casco.
  • Peto.


También es recomendable que los alumnos /as que opten por realizar ejercicios de práctica libre dispongan de seguro deportivo que cubra sus lesiones, la licencia deportiva anual de las federaciones nacionales y autonómicas adscritas al C.S.D. incluyen un seguro deportivo para sus afiliados.

lunes, 7 de mayo de 2018

¿Es posible aprender defensa personal a distancia?

¿Es posible aprender defensa personal a distancia?

El otro día vi un anuncio de un curso online para aprender defensa personal; esto plantea una reflexión, ¿es posible aprender a distancia o vía online un arte marcial, o un sistema de defensa personal como podría ser el Krav Magá?

Desde nuestro punto de vista no recomendamos este tipo de cursos que tanto de moda están hoy en día, y que se publicitan en medios online y redes sociales. Recomendamos que cualquier persona interesada en aprender artes marciales, deportes de contacto, o sistemas de defensa personal; busquen a un instructor cualificado y federado para que les inicie y supervise en estas actividades, de una manera presencial y en un espacio adecuado para la practica deportiva.

Por otro lado, nos podemos plantear si una persona ya formada y con experiencia suficiente en un sistema de defensa personal podría emplear algún tipo de medio a distancia para ampliar sus conocimientos. En este caso, sí que puede ser beneficioso; como en cualquier disciplina académica se pueden emplear medios escritos (libros y manuales) y visuales (videos, archivos multimedia, YouTube) para mejorar la formación.

El uso de estos materiales nos pueden ayudar enormemente para repasar técnicas previamente aprendidas, revisar los programas oficiales, practicar diversas variantes de una técnica, etc. 

Al igual que en las disciplinas académicas, a la hora de elegir los materiales de apoyo que usemos para el aprendizaje hay que discriminar aquellos que sean de fuentes:
  • Fiables.
  • Verificables.
  • Realizados por autores acreditados.


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