lunes, 19 de agosto de 2019

El forcejeo

El forcejeo en el aprendizaje de la defensa personal.

Un elemento imprescindible y muy a tener en cuenta en el aprendizaje de la defensa personal y por supuesto para el Krav Magá, es la inclusión de forcejeo y resistencia en la práctica y ejecución de las técnicas.

Si se pretende que los entrenamientos en defensa personal (ya sean de aplicación civil, policial, y militar) sean los más parecidos a la realidad, la inclusión del forcejeo es necesario ya que:
  • El agresor no es colaborativo y tiene una actitud combativa.
  • El agresor puede tener un alto nivel de tolerancia al dolor.
  • El agresor puede estar bajo efectos de drogas y psicotrópicos.
  • Permite una autoevaluación del practicante para conocer sus propias limitaciones físicas y técnicas.
  • No existe la infalibilidad en la ejecución de técnicas.

El instructor debería contemplar siempre este concepto en las sesiones más avanzadas de sus sistemas, tal vez la inclusión del forcejeo hace que las técnicas no luzcan tan bien a ojos de los alumnos, habría que desprenderse del ego. Por otra parte, algunos alumnos quieren aprender las técnicas de una manera fácil y sin incomodidades durante los entrenamientos.

Pero estos profesores como alumnos cometerán un gravísimo error. El mayor error que se pueda generar es que el aprendizaje de un sistema de defensa personal se convierta en una mera coreografía, y tener una falsa sensación de seguridad de sus capacidades.


viernes, 16 de agosto de 2019

Cita de Krav Magá

"El Krav Magá debe ser accesible a todas las personas que quieran aprenderlo -sean fuertes o débiles, hombres y mujeres, jóvenes o adultos".

G.M. Imi Lichtenfeld


lunes, 29 de julio de 2019

Fin de temporada y vacaciones agosto 2019

Fin de temporada y vacaciones agosto 2019.


El próximo miércoles 31 de julio será la última sesión de entrenamiento de krav magá de la temporada 2018-2019. Del 1 al 25 de agosto estaremos de vacaciones, y volveremos el lunes 26 con una semana de puertas abiertas.


Tras el parón vacacional volveremos con renovadas fuerzas a fin de ofrecer la mejor enseñanza de defensa personal a nuestros socios y alumnos /as. ¡Kidá!

lunes, 1 de julio de 2019

Cita de Krav Magá

"La gente respeta el poder, éste se presenta en muchas formas; el Krav Magá es poder... te respetarán por conocerlo".

G.M. Imi Lichtenfeld

lunes, 10 de junio de 2019

Enfoques para las artes marciales y defensa personal

Enfoques para las artes marciales y sistemas de defensa personal.

En las artes marciales, sistemas de defensa personal, y deportes de combate debemos tener presentes tres escenarios básicos o enfoques:
  • La COMPETICIÓN en la que se desarrolla en un entorno controlado, bajo un reglamento, y entre dos combatientes con alta preparación física.
  • La DEFENSA PERSONAL que se desarrolla en un entorno impredecible, sin reglas, y contra uno o varios agresores desconocidos.
  • La EXHIBICIÓN que se realiza en un entorno controlado y bajo una coreografía previamente ensayada con uno o varios compañeros.
¿Cuál es el problema de todo esto? No es de los sistemas ni de los enfoques, sino de los instructores cuando intentan VENDER a la gente que TODO es un escenario de exhibición, y que puedes ganar a luchadores profesionales o a agresores callejeros bajo cualquier circunstancia, y sin recibir golpes ni lesiones graves o incluso mortales.

Sé consciente bajo cual de los tres escenarios te encuentras y actúa en consecuencia.


lunes, 27 de mayo de 2019

Nuevo horario Krav Magá Junio 2019

Nuevo horario clases de Krav Magá para Junio 2019.

Información IMPORTANTE para todos nuestros socios /as y alumnos /as del club que asisten a nuestras clases de defensa personal Krav Magá en el CEIP Cervantes-Dualde en Betxí (Castellón):

  • Los días 3 y 5 junio no habrán clases de defensa personal - Krav Magá.
  • A partir del 10 de junio 2019 hasta final de temporada habrá un cambio en el horario de las clases de Krav Magá, que siguen siendo los lunes y miércoles, pero ahora serán en  horario de 19:30 horas a 21:00 horas.


lunes, 13 de mayo de 2019

Iº Curso Defensa Personal Femenina en Betxí

Iº Curso de Defensa Personal Femenina en Betxí.

Durante los pasados sábados 4 y 11 de mayo en la aula tatami del Club en el CEIP Cervantes-Dualde, y en colaboración con el Ayuntamiento de Betxí realizamos un curso introductorio de defensa personal femenina basado en las técnicas sistema israelí Krav Magá.

En el curso se transmitió a las alumnas la idea clave de reacción y escape ante una posible agresión en la calle. Tras realizar un calentamiento, pasamos a la enseñanza de técnicas básicas para poder posicionarse adecuadamente; golpeo básico usando golpes con manos, codos, y piernas; y técnicas para defenderse ante agarres al cuerpo e intentos de estrangulamiento bajo diversos escenarios.


Este curso se realizó en un ambiente muy distendido, las alumnas mostraron un gran interés e implicación en el aprendizaje de las técnicas. Desde el Club Kick Boxing Betxí esperamos poder volver a realizar en un futuro cercano otras sesiones de defensa personal para mujeres, y seguir dando a conocer el sistema Krav Magá a las gentes de Betxí y poblaciones vecinas.



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