viernes, 16 de junio de 2023

Cualidades para ser un buen alumno de artes marciales

Cualidades para ser un buen alumno de Krav Magá (y en artes marciales y deportes de combate).

  • Paciencia: el alumno debe ser paciente, en la práctica de cada nueva técnica es normal cometer errores, y no debe ponerse nervioso por ello. Si se comenten errores, hay que analizarlos, corregirlos y volver a practicar el ejercicio.
  • Perseverancia: el alumno deber ser constante, no desistir, el aprendizaje de un arte marcial conlleva tiempo, y ha de ser regular en la asistencia a los entrenamientos.
  • Capacidad de sacrificio: el aprendizaje de un arte marcial también requiere de un acondicionamiento físico adecuado (fuerza, velocidad, resistencia, y flexibilidad), hay que preparar el cuerpo. El alumno debe aprender a descansar, no a rendirse.
  • Concentración y atención: cuando el instructor enseña una técnica, el alumno debe estar concentrado y atendiendo a los detalles. No debe distraerse.
  • Humildad: el estudiante debe ser humilde, ser consciente de sus limitaciones, y que de todos puede aprender.
  • Respeto: debe cultivar respeto a uno mismo, a sus compañeros de entrenamiento, y a su instructor; e incluso a sus adversarios.
  • Disciplina: el alumno debe de generar un hábito, un compromiso con el aprendizaje, que le llevará a conseguir con éxito sus objetivos.


¿Añadirías alguna más? Os lo dejamos para reflexionar.

jueves, 6 de abril de 2023

Nombramiento cargo Federación Valenciana de Luchas Olímpicas

Nombramiento cargo Federación Valenciana de Luchas Olímpicas.

El pasado sábado 1 de abril de 2023 en la delegación territorial de la Federación de Luchas Olímpicas de la Comunitad Valenciana, en Xàtiva, se realizó una reunión promovida por la Dirección de Disciplinas Asociadas para el nombramiento de los respectivos directivos provinciales. Además también se trataron otros asuntos para regular, estandarizar, y unificar los procesos internos, y facilitar el crecimiento de las diversas disciplinas en nuestro territorio.

Nuestro técnico Francisco Nebot fue nombrado Director Provincial para Castellón de KRAV MAGÁ.

Desde el Club Krav Magá Betxí agradecer a la Federación y a Sergio Parra la confianza depositada en nuestro compañero para formar parte de su equipo.


¡Kidá!


lunes, 20 de marzo de 2023

Reflexiones sobre la defensa personal (ii)

Reflexiones sobre la defensa personal y el Krav Magá (ii)

En los últimos días hay bastante ruido en las redes sociales a raíz de un evento promovido por un conocido Youtuber, un combate disputado entre un luchador profesional de MMA contra dos deportistas amateurs, uno de ellos un instructor de Krav Magá, y otro luchador autodidacta de MMA.

A raíz de este combate que ha ganado el luchador profesional, se ha generado discusiones sobre si la defensa personal en general, y el Krav Magá en concreto, es eficaz, o es una estafa, y se han generado bandos a favor y en contra, a fin de lograr el clickbait. En este artículo vamos a reflexionar y analizar este asunto en detalle.

En primer lugar, vayamos al origen del Krav Magá. Esta disciplina de origen israelí proviene del Kapap (Krav Panim el Panim), que era un sistema multidisciplinar que empleaban las brigadas paramilitares Palmac'h antes de la fundación del Estado de Israel (previo al año 1948). En esta instrucción a los comandos se les enseñaba el uso de armas de fuego, radio comunicaciones, demoliciones, orientación y combate cuerpo a cuerpo. En la parte del combate cuerpo a cuerpo, inicialmente las técnicas enseñadas eran boxeo, judo y jujutsu japonés, uso del cuchillo de combate según el estándar militar británico, y uso del palo corto con influencia de la policía militar británica en las colonias. Todo ello se enseñaba por separado y no era un sistema integrado. Con el tiempo, la parte de combate cuerpo a cuerpo evolucionaría y se le denominaría Krav Magá.

Un pequeño apunte, hoy en día puede que te enseñen Krav Magá, pero no Kapap, al margen de aprender técnicas de combate cuerpo a cuerpo, dudo que en ningún gimnasio enseñen las técnicas de combate y supervivencia de los comandos de operaciones especiales de la Segunda Guerra Mundial.

El Krav Magá fue diseñado para la defensa personal militar, es decir, un último recurso para sobrevivir en un combate cercano, un soldado desarmado contra otro que lleve armas punzo-cortantes (bayoneta) u objetos contundentes (su fusil usando la culata o bocacha para golpear, pala de trinchera, un casco, una piedra, etc.). Luego se amplió para su uso policial y civil. En el ámbito civil la finalidad del Krav Magá es la autodefensa, sobrevivir a una agresión y huir del lugar.

Cuando hablamos de sobrevivir, hablamos de la defensa legítima, y de que ante una agresión ser capaces de reaccionar para evitar los daños corporales. Aquí es importante tener claro, que aunque nos podamos defender con éxito, vamos a recibir golpes que producen dolor, hematomas, laceraciones, luxaciones, fisuras óseas, etc. no hay defensa limpia. Nadie es invulnerable, por ello, la lucha es un último recurso. Si hablamos de defensa contra agresiones con armas punzo-cortantes o amenazas con armas de fuego, sentido común, no hay que arriesgar la vida inútilmente.

El Krav Magá, y las artes marciales en general, no son infalibles, no tienen solución para todo. Hay que ser conscientes de las limitaciones de los sistemas y del propio practicante.

En segundo lugar, hay que conocer las diferencias en el desempeño entre un luchador profesional y un practicante recreacional de un deporte de combate o un arte marcial. Alguien es profesional no sólo porque tenga un contrato con un promotor para desarrollar su carrera deportiva, sino porque dedica gran parte de una jornada en su preparación física, nutricional, técnica, y psicológica. Cuenta su experiencia en gran número de eventos y combates de alto nivel contra otros luchadores de su categoría. ¿Puedes comparar este nivel de desempeño con una persona que a la semana entrene entre 3 a 5 horas, aunque sea de manera regular? Hay una más que notable diferencia entre el nivel de un pro y un practicante recreacional (aunque practiquen la misma disciplina).

Tercero, ¿podría el Krav Magá adaptarse para los eventos deportivos de MMA?, sí podría adaptarse, pero habría que desprenderse de las técnicas aplicadas para la defensa personal que no son útiles para este contexto, y focalizarse en lo que el reglamento de competición requiere. Y en esta adaptación perdería su finalidad, y ya no se podría considerar Krav Magá. Otra cosa distinta, es que se realicen ciertos eventos competitivos de Krav Magá como se realizan dentro del Ejército de Israel o en la FFK en Francia, a un nivel amateur y sin perder su finalidad nativa.

Cuarto, en el aprendizaje de Krav Magá es imprescindible las sesiones de práctica libre contra los compañeros, lo que se denomina como kravot, o más conocido como sparring  y randori. Hay que realizar esta práctica tanto en combate de pie, como de lucha en el suelo. Esta practica ha sido una exigencia del Krav Magá desde los inicios, y así lo plasmo el maestro Imi Lichtenfeld en los programas del KM civil de los años 60.

Quinto, ¿es el Krav Magá un fraude? La disciplina NO es un fraude, pero como hemos indicado al inicio no es infalible,  existen límites, y no tiene respuestas para todo. Una pelea en la calle es algo impredecible, es un entorno no controlado. Evidentemente, SÍ que existe un deficiente control de calidad de la docencia en el Krav Magá debido a la nuclearización de las numerosas asociaciones y federaciones de Krav Magá, lo que provocó que algunos (no pocos) explotarán el Krav Magá en forma de mcdojos para lucrarse descuidando la calidad de la enseñanza. Por otro lado, también existen gran número de escuelas de defensa personal que enseñan estilos que no tienen nada que ver con el KM, y lo etiquetan como tal. Estas practicas engañosas sí son un fraude.

Por último, sí es responsabilidad de los instructores de Krav Magá (y de las Federaciones) enseñar a los alumnos el sistema adecuadamente, de una manera ética y competente. Transmitir los valores de humildad a sus alumnos. Se requiere un acondicionamiento físico y técnico del alumno, y el establecimiento de la practica libre con otros compañeros (empleando protecciones, combatiendo de pie y en el suelo). El alumno debe ser consciente que debe entrenar de una manera regular, y que requiere tiempo (y paciencia) para asimilar los conocimientos; tener el máximo respeto a los practicantes de otras escuelas y disciplinas; y ser consciente de sus limitaciones. 


 ¡Kidá!

miércoles, 15 de marzo de 2023

Cuarta edición curso introducción a la Defensa Personal Femenina

Cuarta edición curso de Introducción a la Defensa Personal Femenina.

Este año 2023 volvemos a realizar el curso de introducción a la defensa personal femenina, en colaboración con el Ajuntament de Betxí; siendo esta la cuarta edición que realizamos desde el Club.

Es un curso totalmente gratuito, y se celebrará el sábado 1 de abril en horario de 10:00 a 13:30 horas, en el centro deportivo Black Bull Betxí.

Es una excelente ocasión para conocer medidas preventivas, las técnicas básicas de Krav Magá para este tipo de agresiones, así como los principios de reacción y evasión para poder hacer frente a una agresión. Y si esta sesión ha sido satisfactoria para las asistentes, poder seguir entrenando regularmente en este sistema.

¡Participa y reserva tu plaza!



lunes, 27 de febrero de 2023

Seminario IKMI 2023 en Crevillente

Seminario IKMI Ron Rotem 2023 en Crevillente.

Este pasado fin de semana nos desplazamos a la localidad alicantina de Crevillente para asistir a un seminario de Krav Magá, impartido por el instructor internacional Ron Rotem (6º dan) venido desde Israel.

El curso fue organizado por el instructor Goyo Muñoz (representante de IKMI en España), y se desarrollo en las instalaciones de su centro deportivo durante los dos días que duro.

El seminario comprendió tanto una parte de acondicionamiento físico, táctica, y aprendizaje técnico. Se abordaron el perfeccionamiento de la técnica de boxeo para el Krav Magá (golpeo, defensa, desplazamientos), defensa contra ataques con palo, defensa contra ataques con cuchillo, y defensa frente a  un ataque de dos agresores.


Resaltar el inmejorable ambiente de compañerismo, y agradecer la atención recibida tanto del docente, como al organizador del curso. Seguimos aprendiendo de los mejores instructores. 

¡Kidá!


miércoles, 8 de febrero de 2023

El síndrome del agresor estatua

"El Síndrome del agresor estatua". Defectos en la enseñanza de la defensa personal.

Uno de los mayores peligros que puede encontrarse un futuro alumno al elegir una escuela de defensa personal de cualquier sistema (incluido el krav magá), es encontrarse con un instructor que esté bajo los efectos del "Síndrome del agresor estatua”.

Con esta expresión nos referimos cuando todas las técnicas que se enseñan adolecen de que quien hace de agresor (uke), lanza un único ataque y no reacciona, facilitando que el defensor (tori) con total facilidad haga las técnicas y encadenamientos sin encontrar oposición, ni respuesta.

Este método únicamente es válido para lucimiento del que realiza la técnica, da una falsa seguridad al practicante cuando deba de reaccionar en un suceso real (ya sea una competición deportiva, o un acto de defensa legítima); e incluso es mucho más peligroso e irresponsable cuando se trata de realizar técnicas contra agresores armados, pues aún da una mayor falsa seguridad ante este tipo de ataques.

Es cierto, que cuando una persona empieza cualquier deporte de combate, arte marcial, o sistema de defensa personal debe de asimilar e interiorizar los movimientos y técnicas, y para ello debe empezar con lo básico, y que el compañero de entrenamiento realice los ataques de una manera más sencilla y sin excesiva oposición. Pero no se puede de manera sistemática seguir con este método.

Para que el aprendizaje de la defensa personal sea útil, resulta imprescindible por parte del instructor establecer las siguientes pautas:

  • Enseñanza progresiva, añadiendo gradualmente oposición por parte del compañero.
  • Transmitir a los alumnos que el agresor interactúa, y hay que saber adaptarse a sus respuestas, la agresión-defensa es una situación dinámica e incierta.
  • Ser conscientes que los golpes duelen y ocasionan daños corporales, acondicionar el cuerpo para el combate.
  • Ser conscientes que las diferencias de peso, corpulencia, y experiencia del agresor, son un factor a tener en cuenta y juegan en contra del defensor.
  • Considerar que, si un agresor tiene conocimientos combativos, y no respondemos cuando se debe, hay técnicas de las que no podremos salir (como estrangulaciones y luxaciones).
  • Resulta pues imprescindible la realización de la practica libre con los compañeros (sparring, randori). Tanto en combate de pie, como en el suelo.
  • También incluir la practica libre con armas punzo-cortantes (usando material de entrenamiento específico, no armas reales). Con ello aprenderemos que, si en un combate con mano vacía es imposible no recibir un golpe, más difícil es aún sobrevivir sin un rasguño a un ataque de un agresor armado.



¡Kidá!

viernes, 27 de enero de 2023

Entrada en vigor de la Ley 2/2022 ordenación profesiones del deporte en la C.V.

Entrada en vigor de la Ley 2/2022, de 22 de julio, de ordenación de las profesiones del deporte en la C.V.

Después de seis meses desde la publicación en el DOGV de la Ley 2/2022, de 22 de julio, de ordenación del ejercicio de las profesiones del deporte y la actividad física en la Comunitat Valenciana; desde hoy entra en vigor la norma.

Faltará constatar cómo se articula el registro y la acreditación de las competencias profesionales de los diversos técnicos y titulados. Deberemos estar atentos a las instrucciones que desde la Conselleria y las Federaciones Deportivas vayan publicando para poder cumplir con los requisitos administrativos, y conseguir la preciada acreditación profesional.





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